ダイエットあれこれ

ダイエットには、太ももダイエット以外にもいろいろなものがあります。

項目だけですが、紹介します。これ以外にも探せばありますよ。
（部分痩せ）
　・二の腕ダイエット　　　　　　　　贅肉がつきやすい部分ですね
　・わき腹ダイエット　　　　　　　　ここはエクササイズですね
　・背中ダイエット　　　　　　　　　ここもそうです
（食事による方法）
　・おからダイエット　　　　　　　　調理に工夫が必要ですね　　おからクッキーもあります　　　　　　
　・スープダイエット　　　　　　　　水分でお腹を膨らます方法です
　・チョコレートダイエット　　　　　楠田さんが広めました
　・キャベツダイエット　　　　　　　食事の前にキャベツを食べてお腹を膨らます方法です　　　　　　　
　・黒酢ダイエット　　　　　　　　　黒酢で体質改善を　　　　　　
　・寒天ダイエット　　　　　　　　　寒天でお腹を膨らます方法です
　・杜仲茶ダイエット　　　　　　　　杜仲茶で体質改善を　　
　・豆乳クッキー　　　　　　　　　　豆乳クッキーで満腹感をもたせます
（運動の方法など）
　・ウォーキングダイエット　　　　　有酸素運動で血行を良くします　　
　・レコーディングダイエット　　　　食べた物を記録することで、カロリーに関心がでます